가능한 최선의 방법으로 효모 감염을 처리하는 방법 알아보기
효모균에 감염되어도 당황하지 마라.
수백만의 사람들이 매일 이런 감염을 겪는다.
그렇긴 하지만, 너에게 가능한 해결책이 있어.
효모 감염에 더 잘 대처하는 방법을 배우려면 계속해서 읽으세요.
운동을 많이 하고 땀을 많이 흘린 후에는 반드시 마른 옷으로 갈아입는다.
이렇게 하면 효모는 발육할 가능성이 거의 없다.
많은 사람들은 산도필증이 여성에게 얼마나 중요한지 깨닫지 못한다.
이 배양균은 요구르트 같은 음식에서 발견될 수 있으며, 그 궤도에 있는 효모 감염을 막을 수 있다.
질 부위에 설탕을 함유한 식품은 절대 도입해서는 안 되므로 요구르트가 무설탕인지 확인해야 한다.
설탕은 실제로 감염을 치료할 수 있다.
더 많은 마늘과 달지 않은 요구르트를 식단에 넣으세요.
마늘은 효모 성장을 늦추는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 모두 함께 예방할 수 있다.
심지어 입냄새가 나지 않도록 보충제를 먹을 수도 있다.
살아있는 문화가 있는 천연 요구르트 두 잔을 매일 먹는 것은 감염을 예방하거나 치료하는 좋은 방법이다.
잠을 충분히 자도록 해라.
당신은 당신의 면역 체계의 완전한 용량에 효모 감염과 싸울 일이 필요합니다.
그러나 충분한 수면을 취하지 않으면 면역체계가 약해져 감염에 취약해진다.
점심시간 이후 카페인을 끊도록 노력하고, 잠들기 전에 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 최선을 다하라.
면 팬티는 효모 감염을 다른 섬유질보다 더 잘 막는다.
합성 섬유는 열과 습기에 견딜 수 있어 효모가 자라기에 완벽한 환경이 된다.
100% 면으로 고수하고 특히 운동 후 자주 갈아준다.
건성은 건강을 의미하며 목표는 가능한 한 건강을 유지하는 것이다.
항생제를 복용해야 할 경우 효모 감염 가능성이 더 높다는 것을 이해하라.
항생제는 질에 있는 박테리아를 포함하여 몸 전체에 걸쳐 박테리아를 죽인다.
이 박테리아는 정상적으로 효모 감염을 일으키는 박테리아와 같은 부정적인 박테리아와 싸우기 위해 필요하다.
그렇게 흔하지는 않지만 똑같이 골치 아픈, 구강 감염에 걸릴 수도 있다.
감염이 생기면 바로 의사에게 가십시오.
그 동안 소금물 구강청정기와 시원한 액체를 홀짝홀짝 마셔보자.
둘 다 증상을 완화할 수 있는 빠른 가정요법이다.
더덕거리지 말고 청결을 유지하라.
샤워할 때 질 부위를 잊지 않는 것이 중요하다.
부드러운 비누와 물로 주름을 포함한 부위를 가볍게 청소한다.
이것은 이 지역에서 효모가 발육하는 것을 막을 수 있다.
더칭은 실제로 효모 감염을 일으킬 수 있다.
만약 당신이 최근에 피임법을 바꾸고 효모 감염에 걸린 자신을 발견했다면, 당신의 피임이 한몫을 했을지도 모른다.
알약과 다른 피임약은 에스트로겐 수치가 높아서 신체의 자연적인 균형을 방해하기 쉽다.
당신의 상태를 돕기 위해 산아제한을 바꾸는 것에 대해 의사와 상의하라.
효모 감염은 다른 건강 문제와 비슷하다.
효모 감염을 효과적이고 효율적으로 치료할 수 있는 치료법을 찾아라.
이제 위의 글을 읽었으니, 이 문제를 가장 잘 다루는 방법을 이해해야 한다.
